vrijdag 7 maart 2014

Tarwegras en Maca Smoothie

Recept 800ml:

1 banaan
1/2 appel
800 ml sinaasappelsas (vers of uitpak,of wat voor sas je ook lekker vind)
1 el tarwegras
1 tl maca

Blenden en Smakelijk ♥



Superfood tarwegras

Ik heb geen ervaring met de verse variant maar de poeder wel.
Ik gebruik dit al een dikker 4 weken elke dag door m'n smoothie, en voel me geweldig, ik sla virusjes over,m'n eczeem is volledig verdwenen. (weg met de dure chemische middeltjes die toch niet werken)
Ook voel ik me energieker dan ooit. Een echte aanrader.

Voor een shotje heb je nodig 1tl Tarwegras, 30-40 ml water genoeg om het goedje in een keer achter over te slaan.

Omdat dit niet zo super smaakt maak ik er een smoothie van.

Recept 800ml:

1 banaan
1/2 appel
800 ml sinaasappelsas (vers of uitpak,of wat voor sas je ook lekker vind)
1 el tarwegras
Blenden en smakelijk!



maandag 25 februari 2013

Komkommer fruit smoothie


Nodig:
Blender
1 kop water
1 1/2 kop sinaasappelsap
2 appels
kwart komkommer
5 diepvriesblokjes bladspinazie 
of 
1 flinke hand verse bladspinazie

Smakelijk!

Mocht je m wat te dik vinden kun je altijd nog een beetje water toevoegen :)
Echt een heerlijk om de dag mee te beginnen!
Komkommer weetjes ( van verschillende sites)

Vitamine B zit erin

Goed voor de huid en haargroei bevorderlijk

Gaat verschillende type kanker tegen

Vermindering slechte adem

Perfect voor gewicht's verlies door het water kun je naar de wc rennen :D

Geneest diabetes,verminderd hoog cholesterol en brengt balans in je bloeddruk





zondag 24 februari 2013

Yoghurt fruit feestje

 Nodig : 
1 banaan
kwart galia meloen
2 appeltjes
1 kop sinaasappelsap (kan ook vers geperst wat jij lekker vind)
1/2 kop magere yoghurt (soja yoghurt kan natuurlijk ook)
Blender

 En het resultaat is smullen zowel voor jou als kinderen :D

Ze wilde het niet meer terug geven XD