maandag 25 februari 2013

Komkommer fruit smoothie


Nodig:
Blender
1 kop water
1 1/2 kop sinaasappelsap
2 appels
kwart komkommer
5 diepvriesblokjes bladspinazie 
of 
1 flinke hand verse bladspinazie

Smakelijk!

Mocht je m wat te dik vinden kun je altijd nog een beetje water toevoegen :)
Echt een heerlijk om de dag mee te beginnen!
Komkommer weetjes ( van verschillende sites)

Vitamine B zit erin

Goed voor de huid en haargroei bevorderlijk

Gaat verschillende type kanker tegen

Vermindering slechte adem

Perfect voor gewicht's verlies door het water kun je naar de wc rennen :D

Geneest diabetes,verminderd hoog cholesterol en brengt balans in je bloeddruk





Geen opmerkingen:

Een reactie posten