dinsdag 28 augustus 2012

Dag 2 banana morning diet


Ik juich nog niet te vroeg maar ik ben sinds gister 200 gr kwijt voelde me energieker (schrijf ik het goed??)

Vandaag een smootie van 2 bananen en 4 sinaasappelen
1 losse banaan en een koffie  voor de rest in de middag normaal warm eten en in de avond iets lichts

 EiwitKoolhVetVezelNatriumAlcohol
Totaal
9.29 gr
121.72 gr
9.38 gr
22.90 gr
0.07 gr
0.00 gr
Energieverhouding
5.68 %
74.42 %
12.90 %
7.00 %
0.00 %
0.00 %

Totaal calorie├źn

Consumpties:680.40 kcal

Geen opmerkingen:

Een reactie posten